Thuis wod 3
Hij was als A.M.R.A.P. (As Many Rounds As Possible) in 20 min. bedoeld. Maar toen ik bezig was aan de eerste 4 sprinter sit ups van ronde 4 en de tijd afging, heb ik die overige 16 sprinter sit ups maar even afgemaakt.
Ik ga nu drie keer in de week krachttrainen in de sportschool en doe dus minder vaak wods in hiit vorm. Over een paar weken ga ik daar weer een variatie in brengen. Maar ik merk wel dat het me gelijk meer moeite kost en dat ik het ook gemist heb.
Maar gelukkig mag ik dat helemaal zelf bepalen en zo heb ik het goede van alles.
Het was weer lekker zweten nu douchen en van het weekend genieten!
Thuis wod 3
Hij was als A.M.R.A.P. (As Many Rounds As Possible) in 20 min. bedoeld. Maar toen ik bezig was aan de eerste 4 sprinter sit ups van ronde 4 en de tijd afging, heb ik die overige 16 sprinter sit ups maar even afgemaakt.
Ik ga nu drie keer in de week krachttrainen in de sportschool en doe dus minder vaak wods in hiit vorm. Over een paar weken ga ik daar weer een variatie in brengen. Maar ik merk wel dat het me gelijk meer moeite kost en dat ik het ook gemist heb.
Maar gelukkig mag ik dat helemaal zelf bepalen en zo heb ik het goede van alles.
Het was weer lekker zweten nu douchen en van het weekend genieten!
Thuis wod 3
Hij was als A.M.R.A.P. (As Many Rounds As Possible) in 20 min. bedoeld. Maar toen ik bezig was aan de eerste 4 sprinter sit ups van ronde 4 en de tijd afging, heb ik die overige 16 sprinter sit ups maar even afgemaakt.
Ik ga nu drie keer in de week krachttrainen in de sportschool en doe dus minder vaak wods in hiit vorm. Over een paar weken ga ik daar weer een variatie in brengen. Maar ik merk wel dat het me gelijk meer moeite kost en dat ik het ook gemist heb.
Maar gelukkig mag ik dat helemaal zelf bepalen en zo heb ik het goede van alles.
Het was weer lekker zweten nu douchen en van het weekend genieten!
Thuis wod 3
Hij was als A.M.R.A.P. (As Many Rounds As Possible) in 20 min. bedoeld. Maar toen ik bezig was aan de eerste 4 sprinter sit ups van ronde 4 en de tijd afging, heb ik die overige 16 sprinter sit ups maar even afgemaakt.
Ik ga nu drie keer in de week krachttrainen in de sportschool en doe dus minder vaak wods in hiit vorm. Over een paar weken ga ik daar weer een variatie in brengen. Maar ik merk wel dat het me gelijk meer moeite kost en dat ik het ook gemist heb.
Maar gelukkig mag ik dat helemaal zelf bepalen en zo heb ik het goede van alles.
Het was weer lekker zweten nu douchen en van het weekend genieten!
Thuis wod 3
Hij was als A.M.R.A.P. (As Many Rounds As Possible) in 20 min. bedoeld. Maar toen ik bezig was aan de eerste 4 sprinter sit ups van ronde 4 en de tijd afging, heb ik die overige 16 sprinter sit ups maar even afgemaakt.
Ik ga nu drie keer in de week krachttrainen in de sportschool en doe dus minder vaak wods in hiit vorm. Over een paar weken ga ik daar weer een variatie in brengen. Maar ik merk wel dat het me gelijk meer moeite kost en dat ik het ook gemist heb.
Maar gelukkig mag ik dat helemaal zelf bepalen en zo heb ik het goede van alles.
Het was weer lekker zweten nu douchen en van het weekend genieten!
Thuis wod 3
Hij was als A.M.R.A.P. (As Many Rounds As Possible) in 20 min. bedoeld. Maar toen ik bezig was aan de eerste 4 sprinter sit ups van ronde 4 en de tijd afging, heb ik die overige 16 sprinter sit ups maar even afgemaakt.
Ik ga nu drie keer in de week krachttrainen in de sportschool en doe dus minder vaak wods in hiit vorm. Over een paar weken ga ik daar weer een variatie in brengen. Maar ik merk wel dat het me gelijk meer moeite kost en dat ik het ook gemist heb.
Maar gelukkig mag ik dat helemaal zelf bepalen en zo heb ik het goede van alles.
Het was weer lekker zweten nu douchen en van het weekend genieten!